Държите ли щастието си заложник по време на пандемията?

Д

Когато се замисля за важността на благодарността, ми идва на ум популярен рефрен от хита на Джони Мичъл, „Big Yellow Taxi“.

“Не изглежда ли винаги да върви, че не знаеш какво имаш, докато не е изчезнало. Те проправиха рай и поставиха паркинг.”

През годините песента е обхваната от многобройни групи и посланието й е актуално както сега. Някои го смятат за протестна песен срещу корпоративната алчност и призив за събуждане за опазване на околната среда. Приемам това послание, но също така виждам песента като призив за действие, за да оценим това, което имаме в живота си.

С ограниченията за предотвратяване на разпространението на COVID-19, много от нас не могат да не възмутят своята „нова норма“, която включва загуба на работни места, отмяна на събития от живота, публични събирания и социални дейности, както и задължителното носене на маски за лице. Животът, какъвто някога сме знаели, се е променил.

Съсредоточаването върху загубеното обаче не подобрява положението ни.

Има будистка история с откъс за човек, „който прекарва нощ и ден, броейки богатството на съседа си, но не печели дори половин монета“. Цялостното послание е за безсмислието да се гледа извън себе си, за да се намери щастие, но мисля, че това е трудна концепция за повечето от нас. По-лесно съобщение, с което мисля, че повече от нас могат да се идентифицират, е, че фокусирането върху това, което нямаме, ни кара да се чувстваме ядосани, завистливи и неосъществени.

Анекдотът е да имаме отношение на благодарност и да насочим вниманието си към многото благословии, които имаме в живота си.

Опитвам се да започна сутрините и вечерите си, като рецитирам списък за това, за което съм благодарен. Това може да се отнася за хората в живота ми (включително тези, които са починали) за основни нужди като покрив над главата ми или достатъчно храна за ядене. Дори възможността да се събудите и да видите нов ден е огромна полза.

Понякога моята признателност се простира и до по-светски удобства.

Наскоро се върнах от къмпинг със съпруга ми CB. Беше ми приятно да видя повече от пейзажа извън непосредствения ми квартал. След пандемията моите начинания са ограничени до непосредствения ми квартал. Дори не съм ходил в магазин за хранителни стоки от март 2020 г. Очаквах с нетърпение промяната в заобикалящата ме среда – дори ако това означаваше да се закача в малък ремарке на Little Guy.

Въпреки тениска, която прокламира обратното, аз не съм щастлив къмпинг. Обичам открито, но къмпингът е объркан бизнес. Дори и най-лесните задачи са работа. Извличам вода, готвя навън, облекчавам се в кофа и имам ограничен достъп до душ. Когато съм в лошо настроение, го смятам за изтезание със зашеметяваща гледка.

Има обаче няколко сребърни облицовки.

Нощното небе с невероятния си „звезден пейзаж“ спира дъха. Дневните разходки представят разнообразни великолепни дървета, растения, птици и други диви животни, които ми помагат да се чувствам по-свързан с природата. Когато се прибера у дома, имам нова оценка дори за най-обикновените неща. Радвам се на първия си горещ душ. Давам на моята перална машина любовно потупване върху капака на емайла, докато хвърлям миризливите си дрехи в легенчето. А звукът от зачервена тоалетна е като музика за ушите ми.

Мога да въздъхна с облекчение. Прибрах се отново.

Честно казано, ВСИЧКИ имаме за какво да благодарим. Открих (чрез опити и грешки и много изследвания), че превръщането на отношението от мрачно в оценяващо е въпрос на фокус. Номерът е да полагаме съгласувани, непрекъснати усилия далеч от нещата, които смятаме за разстроени от онези, които ни носят радост.

Ако не мислите, че имате за какво да сте благодарни, може да се наложи да разширите малко мирогледа си. Например тези, които разглеждат този блог, могат да бъдат благодарни да имат телефон или компютър за достъп до това съобщение. Дори да имаш способността да четеш е подарък, който не се радва на някои.

Това благодарно усилие се разпростира върху човечеството. Дори хора, които никога не срещаме, са ни помагали по безброй начини. Те отглеждат храната, която ядем, и осигуряват основни стоки и услуги, от които зависим всеки ден. От съществено значение е да надхвърляме собствените си нужди и да ценим връзките си с другите. Игнорирането на тази хуманистична концепция поражда общество, задушаващо се в изолация, недоверие, враждебност и апатия.

Ние сме много по-добри от това.

Добрата новина е, че не е късно. Пословичното “голямо жълто такси” в песента на Джони Мичъл, изпълнено с нашия негативизъм, може да отклони положително към по-щастлива и полезна посока. Можем да започнем с оценяване на нещата сега и да не чакаме, докато те си отидат.

About the author

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta